Jeg har trænet gymnastik i 15 år. Da jeg fik hvalp var jeg nervøs for om jeg kunne fortsætte.

Men faktisk hjælper min gymnastikbaggrund enormt med hundetræning.

Balance og kropskontrol

Gymnastik lærer dig at være bevidst om hver muskel i din krop. Hvor tyngden er, hvordan du bevæger dig, din balance.

Det samme gælder hundetræning. Hunde læser dit kropssprog konstant. Hvis du står usikkert reagerer de anderledes end hvis du står jordnær og roligt.

Min evne til at kontrollere min egen krop gør mig til en bedre hundetræner. Jeg sender tydeligere signaler.

Tålmodighed gennem gentagelse

I gymnastik øver du samme bevægelse hundrede gange. Måske tusinde. Indtil den sidder automatisk.

Hundetræning er identisk. Du øver sit hundrede gange. Kommer hundrede gange. Det er den samme disciplin.

Folk der træner sport forstår det bedre end folk der ikke gør. De ved at intet kommer hurtigt.

Timing er kritisk

I gymnastik skal din timing være perfekt. Et sekund for tidligt eller sent og bevægelsen fejler.

Samme med hundetræning. Belønningen skal komme præcist når hunden gør det rigtige. Ikke to sekunder efter.

Min timing fra gymnastik overføres direkte til hundetræning. Jeg ved hvornår det rigtige øjeblik er.

Faldkræfter og positiv feedback

I gymnastik falder du. Meget. Især når du lærer nyt.

Du lærer at fejl er en del af processen. At det ikke er dårligt at fejle – det er hvordan du lærer.

Min hvalp fejler også konstant. Det irriterer mig ikke fordi jeg ved det er normalt. Vi prøver igen.

Kropslige begrænsninger

Gymnastik lærer dig at respektere kroppen. Du kan ikke forcere ting før kroppen er klar.

Hvalpe har også fysiske begrænsninger. Deres led er ikke færdigudviklede. De kan ikke koncentrere sig i timer.

Jeg respekterer hvad hvalpen kan håndtere i stedet for at presse for hårdt. Det kommer fra gymnastik.

Progressiv overload

I gymnastik bygger du gradvist sværhedsgrad. Du går ikke fra bro til salto på én dag.

Hundetræning fungerer ens. Du lærer sit i stuen før sit i haven. Sit i haven før sit på gåtur.

Små skridt. Gradvis progression. Det er samme princip.

Koncentration og fokus

Gymnastik kræver 100 procent fokus. Et sekund uopmærksomhed og du lander forkert.

Hunden mærker hvis jeg er distraheret. Hvis jeg tjekker telefon mens vi træner virker det ikke.

Når vi træner er jeg fuldt til stede. Det har jeg lært gennem sport.

Teamwork selvom det er individuelt

Gymnastik føles individuelt men du træner med andre. I hjælper hinanden, giver feedback, støtter op.

Hundetræning er et team. Mig og hunden. Vi lærer sammen. Det er ikke mig der “fixer” hunden – vi finder ud af det sammen.

Rutiner og struktur

Gymnastik kræver konsistens. Du kan ikke træne når du føler for det. Du træner efter en plan.

Min hund har struktur. Samme tider hver dag. Samme rutiner. Det skaber tryghed.

Og for mig giver det mening. Jeg lever allerede med struktur fra sport.

Mental styrke

Gymnastik lærer dig at blive ved selvom det er hårdt. Når hver muskel skriger og du vil give op – du fortsætter.

De første måneder med hvalp var hårde. Søvnmangel, frustrationer, konstant oprydning.

Men jeg gav ikke op. Jeg ved hvordan det er at presse igennem svære perioder. Det kommer fra sport.

Fejring af fremskridt

I gymnastik fejrer du små sejre. Første gang du lander en bevægelse rent. Første gang salto går godt.

Med hunden fejrer jeg også. Første gang hun kommer når jeg kalder. Første gang hun møder anden hund roligt.

Det handler om at se fremskridtene i stedet for kun at se hvad der mangler.

Respekt for processen

Gymnastik lærer dig at intet sker overnight. Du bliver ikke god på tre måneder. Det tager år.

Folk vil have velopdragede hunde på seks uger. Det sker ikke.

Min gymnastikbaggrund lærte mig at respektere at ting tager tid. Hvalpen lærer i sit tempo. Jeg stresser ikke.

Kommunikation uden ord

I gymnastik kommunikerer du meget gennem kropssprog. En gestus, et blik, en bevægelse.

Hunde kommunikerer også primært non-verbalt. De læser din krop mere end dine ord.

Min bevidsthed om kropssprog fra gymnastik gør mig bedre til at kommunikere med hunden.

Skader og overbelastning

Gymnastik lærer dig at lytte til kroppen. Hvis noget gør ondt – stop.

Jeg passer på min hvalp på samme måde. Hvis hun halter – hvile. Hvis hun virker udmattet – pause.

Folk overbelaster deres hunde fordi de ikke ved bedre. Jeg ved bedre fra sport.

Vil jeg anbefale sport til hundeejere?

Ja. Ikke nødvendigvis gymnastik. Men en eller anden form for fysisk disciplin.

Sport lærer dig ting om tålmodighed, konsistens, kropsbevidsthed der direkte hjælper med hundetræning.

Og hvis du vil have hjælp til selve hundetræningen? Kaufmanns kan sætte dig på rette spor.

Men den mentale disciplin fra sport? Det er din egen superkraft i hundetræning.

Kombinationen virker

Nu træner jeg stadig gymnastik tre gange om ugen. Min hund får sine ture. Det fungerer.

Det kræver planlægning. Men det kan godt gå.

Og de to ting supplerer hinanden. Gymnastik gør mig til en bedre hundetræner. Hunden giver mig grund til at holde struktur.

Så hvis du træner sport og tøver med at få hund – gør det. Din disciplin fra sport er en fordel, ikke en hindring.